крем для груди кормящей

Основные приемы ухода за грудью

В период грудного вскармливания следует носить специальный бюстгальтер для кормящих женщин. В отличие от обычного бюстгальтера на косточках с плотными чашками, он не сдавливает грудь, снижая тем самым риск лактостаза, обеспечивает легкий доступ к груди и позволяет удобно размещать вкладыши.

Используйте вкладыши для бюстгальтера . В линии аксессуаров Philips AVENT есть одноразовые дневные и ночные вкладыши, в также многоразовые, допускающие машинную +стирку и сушку. Вкладыши надежно впитывают подтекающее молоко и защищают соски от раздражения. Для вашего максимально удобства Philips AVENT предлагает набор аксессуаров для ухода за грудью во время грудного вскармливания, который содержит все, что вам будет нужно в этот важный период: впитывающие вкладыши, крем для сосков, термонакладки и клипсу для бюстгальтера.

Кормящая мама должна принимать душ или обмывать грудь проточной водой без мыла не менее двух раз в день. После душа, а также перед каждым кормлением массируйте грудь круговыми движениями. Легкий массаж стимулирует лактацию и служит для профилактики лактостаза.

После кормления наносите на соски специальный крем . Крем для сосков Philips AVENT защищает кожу от появления трещин, питает и увлажняет ее. Крем гипоаллергенный и безопасен для малыша, поэтому его не нужно смывать перед каждым кормлением. Обязательно применяйте специальный крем при трещинах сосков.

Начало грудного вскармливания

Еще до родов нужно начать следить за состоянием груди: ежедневно наносить крем для сосков, растирать соски махровым полотенцем, использовать вкладыши для бюстгальтера, если молоко подтекает.

Первое прикладывание к груди осуществляется в родильном зале. Молозиво, которое высосет ребенок, содержит большое количество жира, факторов иммунитета, поэтому так важно бороться за раннее прикладывание к груди.

В первые 2–3 дня молока вырабатывается совсем немного. Несмотря на это, регулярно прикладывайте малыша к груди, чтобы стимулировать лактацию, при необходимости используйте молокоотсос в промежутках между кормлениями, соблюдайте правила гигиены.

Как только молоко начинает прибывать . дольки молочной железы наполняются. В груди могут возникнуть уплотнения («комки»), которые необходимо ликвидировать. Для этого приложите ребенка к груди, после кормления воспользуйтесь молокоотсосом и проведите легкий вибрирующий и разминающий массаж области уплотнений. Нащупывайте уплотнения и проводите «мягкий» массаж, чередуя его с применением молокоотсоса. Эту процедуру нужно повторять регулярно до полного размягчения груди, то есть до открытия всех выводных протоков железы.

Возможные проблемы и их решение

Молока вырабатывается слишком мало.


Как сохранить красивую грудь во время беременности и кормления

Подробности Категория: Грудь и живот

Женщина готова на многие жертвы, чтобы на свет появилось маленькое чудо - ее дитя. Беременность - прекрасный период в жизни, но, к сожалению, оставляет свой отпечаток, в частности на нашей внешности. Появляются растяжки и дряблость кожи, лишний вес. Но все это нас волнует не так сильно, как забота о ребенке, его здоровье. Одним из важных элементов здоровья малыша является грудное вскармливание.

Без сомнения, ни одна смесь не заменит этого, так что отказываться кормить грудью не стоит. Печально, но у большинства женщин после беременности и лактационного периода форма и вид груди меняются не в лучшую сторону. Чтобы этого избежать, приложите немного усилий и введите в привычку новые процедуры по уходу за собой. Что это за процедуры, расскажем далее.

Обтирания и контрастный душ для сохранения красивой груди

Самым доступным средством поддерживать грудь в тонусе является контрастный душ. Во время беременности и после периода кормления обязательно утром и вечером выполняйте простые обливания поочередно прохладной и очень теплой водой (заканчивайте всегда холодной).

В период самого кормления лучше отказаться от таких процедур. Также полезно для поддержания упругости груди делать обтирания кубиком льда .

Кремы и народные средства

Даже если это 1 месяц беременности. и вы еще не ощущаете увеличения в размере груди, следует применять специальные кремы, которые защитят вашу кожу от растяжек. Это также касается  живота и бедер.

Если нет возможности купить хороший крем, используйте масла . миндальное, оливковое с добавлением масла зародышей пшеницы. Хорошим средством от растяжек является мумие. Нужно смешать пару таблеток с половиной тюбика обычного детского крема и втирать эту смесь в зоны, где есть растяжки раз или два в день.

Применять мумие можно только по окончании беременности и периода грудного вскармливания, так как его влияние на организм беременных и кормящих матерей, а соответственно и ребенка, не достаточно изучено.

Что можно делать во время периода кормления? Делать маски для груди из масел, маски из банана и сметаны, косметической глины (розовой и голубой). Все это растираем, наносим на область груди и декольте, через 20-30 минут смываем прохладной водой, наносим на кожу детский крем или специальный крем для упругости груди и против растяжек, который рекомендован при грудном вскармливании.

Упражнения для красивой груди

Не забывайте, что не только кожа груди растягивается во время беременности и кормления, но и мышцы ослабевают, становятся дряблыми. Поэтому важно делать раз в день элементарные упражнения для мышц груди. отжимания от пола, которые можно выполнять с опором на колени, а не носки.

Также эффективным упражнением является следующее: соедините ладони на уровне груди и постарайтесь изо всех сил давить одной рукой на другую, удерживайте напряжение 8 секунд, потом расслабьтесь, повторите 10-20 раз.

Отличную нагрузку на грудные мышцы обеспечит плавание. Если вы беременны и у вас нет противопоказаний для посещения бассейна, обязательно запишитесь в группу аква-фитнеса для будущих мамочек. Во время кормления и после него плавание поможет восстановить форму и прежний вид груди.

Понятно, что молодой мамочке и так хватает забот с малышом, и часто на себя просто нет времени. Но если вы сделаете своей привычкой уделять уходу за грудью всего 10-15 минут в день, то сохраните ее красивой и подтянутой.